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Objetivo de forma física
Agilidad y Cambio de Dirección
Desarrollar paradas, cortes, giros y reaceleraciones controladas para movimientos específicos del deporte.
Agilidad y cambio de dirección
Desarrollar paradas, cortes, giros y reaceleraciones controladas para movimientos específicos del deporte.
- Desaceleración equilibrada antes de cambiar de dirección.
- Colocación eficiente de los pies y posición del cuerpo.
- Re-aceleración progresiva tras el corte
- Calidad de movimiento antes que velocidad.
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