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Objetivo de forma física
Movilidad, Flexibilidad y Recuperación
Apoya el rango útil de las articulaciones, la flexibilidad muscular y la preparación para la recuperación para el entrenamiento y la competencia.
Movilidad, flexibilidad y recuperación
Apoya el rango útil de las articulaciones, la flexibilidad muscular y la preparación para la recuperación para el entrenamiento y la competencia.
- Movilidad adaptada a las demandas de movimiento
- Trabajo de flexibilidad controlada sin forzar rango
- Sesiones de recuperación centradas en la carga de trabajo.
- Observación continua de la respuesta de los deportistas.
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