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Objetivo de forma física
Velocidad de Sprint y Aceleración
Desarrolla rapidez en el primer paso, aceleración y carrera eficiente a alta velocidad.
Velocidad y aceleración de sprint
Desarrolla rapidez en el primer paso, aceleración y carrera eficiente a alta velocidad.
- Posiciones de aceleración técnicamente sólidas
- Exposición y recuperación progresivas del sprint.
- Aplicación de intención y fuerza del primer paso
- Trabajo de alta velocidad apropiado para la preparación del atleta.
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