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Objectif de forme
Développement de la Force
Développer la force musculaire, la production de force et la robustesse physique grâce à un entraînement progressif.
Développement de la force
Développer la force musculaire, la production de force et la robustesse physique grâce à un entraînement progressif.
- Qualité fondamentale du mouvement
- Résistance progressive adaptée au sportif
- Développement équilibré dans tous les schémas de mouvement
- Indices techniques clairs et récupération entre les efforts
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