Endurance et conditionnement

Endurance et conditionnement

Suivez les mesures aérobies, anaérobies et d’effort répété pour soutenir les décisions de conditionnement au fil du temps.

• Utilisez un protocole et une unité cohérents pour chaque mesure
• Examinez les changements au fil du temps plutôt que de vous fier à un seul résultat
• Interpréter les résultats en fonction du contexte de l'entraînement et de l'athlète
• Gardez le jugement professionnel et les autorisations de rôle au centre