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Obiettivo fitness
Resilienza Fisica e Riduzione degli Infortuni
Sviluppare la capacità di tollerare le richieste di formazione e competizione supportando al contempo una ragionevole riduzione del rischio.
Resilienza e riduzione degli infortuni
Sviluppare la capacità di tollerare le richieste di formazione e competizione supportando al contempo una ragionevole riduzione del rischio.
- Esposizione progressiva a carichi rilevanti
- Fondamenti di qualità del movimento e forza
- Stato di recupero considerato insieme al carico di lavoro
- Coach e supervisione professionale qualificata ove necessario
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