Indietro
Obiettivo fitness
Core, Equilibrio e Stabilità
Sviluppa il controllo del tronco, l'equilibrio e la stabilità in modo che gli atleti possano trasferire la forza e mantenere posizioni efficienti.
Core, equilibrio e stabilità
Sviluppa il controllo del tronco, l'equilibrio e la stabilità in modo che gli atleti possano trasferire la forza e mantenere posizioni efficienti.
- Antirotazione e controllo posturale
- Atterraggio stabile e posizioni su una gamba sola
- Forza fondamentale attraverso schemi di movimento pratici
- Qualità e controllo prima della complessità aggiuntiva
Richiedi una demo