Voltar
Objetivo de condição física
Core, Equilíbrio e Estabilidade
Desenvolva controle de tronco, equilíbrio e estabilidade para que os atletas possam transferir força e manter posições eficientes.
Núcleo, equilíbrio e estabilidade
Desenvolva controle de tronco, equilíbrio e estabilidade para que os atletas possam transferir força e manter posições eficientes.
- Anti-rotação e controle postural
- Aterrissagem estável e posições unilaterais
- Força central em padrões de movimento práticos
- Qualidade e controle antes de maior complexidade
Pedir demonstração