Geri
Fitness hedefi
Çeviklik ve Yön Değiştirme
Spora özgü hareketler için kontrollü durma, kesme, dönme ve yeniden hızlanma geliştirin.
Çeviklik ve Yön Değişikliği
Spora özgü hareketler için kontrollü durma, kesme, dönme ve yeniden hızlanma geliştirin.
- Yön değiştirmeden önce dengeli yavaşlama
- Etkin ayak yerleşimi ve vücut pozisyonu
- Yön değişiminden sonra kademeli yeniden hızlanma
- Hızdan önce hareket kalitesi
Demo talep et