Geri
Fitness hedefi
Dayanıklılık ve Tekrarlı Efor
Çalışmayı sürdürme ve kaliteli eylemleri uygun iyileşmeyle tekrarlama yeteneğini destekleyin.
Dayanıklılık ve Tekrar Eforu
Çalışmayı sürdürme ve kaliteli eylemleri uygun iyileşmeyle tekrarlama yeteneğini destekleyin.
- Sürekli aktivite için aerobik temeller
- Zorlu çabalar için anaerobik kapasite
- Antrenman boyunca tekrarlanan efor kalitesi
- Sporcunun tepkisine göre iş yükü ilerlemesi
Demo talep et