Geri
Fitness hedefi
Sprint Hızı ve İvmelenme
İlk adımda çabukluk, hızlanma ve verimli yüksek hızda koşmayı geliştirin.
Sprint Hızı ve Hızlanma
İlk adımda çabukluk, hızlanma ve verimli yüksek hızda koşmayı geliştirin.
- Teknik olarak sağlam hızlanma konumları
- Aşamalı sprint maruziyeti ve iyileşme
- İlk adım niyet ve kuvvet uygulaması
- Sporcunun hazırlığına uygun yüksek hızda çalışma
Demo talep et