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Fitnessziel
Belastbarkeit und Verletzungsreduktion
Bauen Sie Kapazitäten auf, um Trainings- und Wettkampfanforderungen standzuhalten und gleichzeitig eine sinnvolle Risikominderung zu unterstützen.
Belastbarkeit und Verletzungsreduzierung
Bauen Sie Kapazitäten auf, um Trainings- und Wettkampfanforderungen standzuhalten und gleichzeitig eine sinnvolle Risikominderung zu unterstützen.
- Fortschreitende Exposition gegenüber relevanten Belastungen
- Bewegungsqualität und Kraftgrundlagen
- Der Wiederherstellungsstatus wird neben der Arbeitsbelastung berücksichtigt
- Coach und qualifizierte professionelle Aufsicht, wo nötig
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